القلق المستمر ؟

كنت أرغب في تدوين يوميات رمضانية أسبوعية ولكن أعيش صراع نفسي بين جو الإستماع ونسيان الألم وجو تأجيل المتعة والعيش مع الألم نعم أشعر بألم في قلبي فكرة أني أعمل عمل لا أستمتع فيه تضايقني تفقدني الكثير أولها النوم كل يوم أنام في صباح رمضان بين الساعه 7 و 8 واستيقظ ظهراً بين 12 إلى 2 ظهراً ولا أستطيع الراحة بعد الإفطار أشعر بقلق كأن هناك شيء يطاردني في لحظات أشعر بنبضات قلبي وسرعاتها وأقول مهلاً بشاير لما كل هذا القلق وأعرف أن سببه أني متضايقه على كثر وعي وقرأتي إلا أن موضوع القلق النفسي أتعبني في حله
ألاحظ أني دائماً متوترة أعصابي مشدودة لا أغضب ولست بعصبية لكن شعور دائماً بعد الراحة متوجسه مترقبة للأمور سأعترف هناك خوف ربما
أنا لا أستمتع في ممارسة موضوع ما، أعرف هذا الأمر وأمامي خيارين إما التكيف وإما الرفض
أخترت التكييف اجتهدت في التكييف التحسن ملحوظ لكن لم أنجح فيه مازلت لا أستمتع ولكن متقبلة للموضوع وأسعى بشتى الطرق للتخلص منه والفرار منه
لو اخترت الرفض أشعر أني لا أستطيع مواجهة عواقب الرفض ستكون كبيرة وتأتيني فكرة كما أنتِ ضعيفة يابشاير لا تستطيعين الرفض رغم أني أعلم أن الموضوع ليس الرفض الحل الأمثل له
وتألمني فكرة أني لا أعيش بإستمتاع كل الوقت الذي مضى مما يدع
الموضوع يقلقني أكثر
ويضايقني اني دائما أتمنى حضن امي في المواقف الصعبة واتمنى رائحة منزلها لاني تلقائيا اتغير والقلق يختفي والحياة تصبح جميلة وعلى استعداد أن أتحمل كل شيء وأي شيء مقابل رائحة منزل امي وحضنها الدافئ
أتمنى من كل قلبي أن يغسلني رمضان مازال هناك فرصة للسعي للراحة في هذا الشهر الفضيل

فكرتان اثنتان على ”القلق المستمر ؟

  1. الشهر عليك مبارك 💛 أسأل الله أن يبارك لك فيما بقي من هذا الشهر الفضيل، وأن يشرح صدرك وييسر أمرك 💕

    إعجاب

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s